ジム：APEX Climibing Gym_UCC Vol2 Day 3rd

11月23日(木)

今日も仕事が長引いたので短期集中。

ミドルの追加課題をメインに撃ち込んだ。

結果は5個落として、うち4個は一撃。ルーフの2個とスラブの1個、マントル壁の1個なんだけど、あんまし達成感がないくらいあっさりだった。もう1個も一撃じゃないけど撃ち込みしたほどじゃなく、数回のトライで落とせた。

というわけで、前回落とせなかった課題に残り時間ガッツリ撃ち込み。

特にゴール前の一手(ちょい薄のピンチ)、届くのに止まりそうで止まらないところが核心で、そこさえ止まればもう終わりの課題がある。

これがどうしても落としたくて撃ち込みまくるも、核心部がゴール前だから撃ち込むたびにヨレて確率が下がる始末。

次回もまた撃ち込みが必要だな。でも後2、3回来たら可能性がありそうな課題へのトライは終了かな。

ミドル課題の半分くらいは落とせたかな？順位も今回は気になるなあ。

ジム：T-WALL錦糸町_恐るべし

11月26日(火)

仕事が長引いたので近場のT壁へ。

火曜は同僚も来てるから寂しくないし(^_^;)

今日は新しくなった二階マントル壁の課題をやれればと思ってたけど、まだ常連がいっぱいでセッション状態。撃ちにくいことこの上なし(−_−＃)

空いたタイミングで何本か撃ってみたところ、やっぱりこの壁は辛くて、青は問題ないけど黄色はキツかった。11番だけ4、5便費やしてなんとか落とせたけど、12、13、14番はもっと撃ち込まなあかん感じ。

その後一階で赤に撃ち込むもあまり進展せず。途中撃ちでムーブ解決も終わらなかった。。。

でも白の地ジャンスタートのBが、なんとなくトライしたら一撃できた。

天井付近でトラバースするところが悪いし遠くて、恐怖核心だった。

最後はキャンパと懸垂、フィンガーボードでL時ロックしながら足上げ腹筋して終了。よくがんばりました☆

さて、今日はあらためて思ったことがある。

T壁の常連レディースは強いということ。マントル壁にいた子は黄色が終わって赤に撃ち込んでるし、一回の120度にいた子なんかはテープ課題じゃなくセッション課題を撃ってたんだが、見た感じ一級以下はありえないヤバい課題を撃ってた。

というかこの子がジムにきてアップしてた課題がすでに僕の限界グレードを超えてる感じ。。。エゲツないホールドばかりなのにリズムよくスピーディにスイスイ登って、軽やかにトップから飛び降りて、すぐまた課題に取り付いてた。背も低く細くて軽そうなんだけど、それにしても指が強すぎる感じ。薄いポッケに全く躊躇なしに軽くデッドで止めてたし。ひょっとしたら有名な人かもしれんけど、軽く感動を覚える強さだった。

う〜ん、恐るべし。

最後に今更だけど、T壁はいままで行ったことのあるジムで一番ホールドが悪いね。特にカチが多すぎる。だから常連はカチが強く、グレードが上がるとその常連が苦戦するようとんでもなく悪いカチが使われてたりする。

パンワンが一番手が悪いと思ってたけど、少なくともカチに関してはT壁が断然悪い。

T壁はガチな山屋さんも多いから、外岩思考？なのかも。そんなわけでとにかく今日は指にきました。

ジム：APEX Climibing Gym_UCC Vol2 Day 2nd

11月25日(月)

月曜日からUCC撃ちに来ました。

今日もアップはビギナー課題で。5個落としたけど、なぜか003番ができない。。。ムーブがわからん、できない。ビギナー課題あなどれません。

さて、温まったところでミドル課題。前回宿題だった19番。手に足ヒールにゴリっと乗り込むところですっぽ抜けまくってた課題だが、今日はガッツリかかって一発完登。幸先よし。

次はルーフ課題。36番だったかな？こちらは手数が多く、下向きピンチをマッチで耐えて180度回転して足を取りにいく序盤のムーブでとんでもなく吸われます。そしてゴール取りまでいきなりいける進歩をみせたが、その後そのゴール取りでかなりハマる。だけど気合いで落とし、ついでにルーフの43番とかも一撃で落とすおまけつき。

あとは7階の宿題、恐怖のスラブ課題を何回も撃ちたくないから一本一本かなり本気で撃ち込み、Mid・Mas(ter)の辛い課題も撃破。

そんな感じで5本完登追加。これで合計17本に。前回の1本だか2本に比べたら格段の進歩ですな。

ここから先はマスターと重なる課題ばかりなので、落とせてもあと数本、もしくはゼロ完もありうる。だけどもう少し頑張ってみようと思う。

ジム：APEX Climibing Gym_UCC Vol2 ！

11月22日(金)

今年三月に実施された、あの山盛り課題と一ヶ月間戦うUrban Climbers Competition(UCC)が、APEXオープン一周年に合わせて再び登場。

こりゃ参加せねばと、久々に行ってみた。前回は三日間くらいしか撃ちにこれず、ビギナー課題を一通り落として力尽きた。ミドル課題は結局2個か3個しか落とせなかったはずだ。まあ力的にもキツかったから、時間があっても変わらんかったと思うけど。

アップがてらビギナー課題を5個ほど落として、今回はミドル課題中心で取り組んだ。

ドキドキしながら撃ってみたら、一撃もしたし数回撃ち込んだら割とサクサク落とせる！簡単に感じた課題もあるし、8ヶ月くらい経って、その成長を感じた。最終的には12本完登。

なにより持てるようになったから、ムーブがわからなくても強引に手を進めれるようになったのが大きい(^_^;)

まだ可能性がありそうな課題もあったから、今回は間を開けずにもうムリ！と思えるまで通うぞ。

ジム：UNDER GROUND_セッションディ

11月18日(月)

この日はテープ課題は撃たずにずっとセッションでした。

ジムに着くなりI原さんから、課題作ったら撃ってみてとのお声がかかった。

先日のパンワンショックのせいか、悪いホールドを正対でつなぐかなりのパワー系でした(^_^;)

やっとI原さんもキツいホールドから逃げずに撃ち込む覚悟を決めたようです。よかった。

アップもまだ中途半端で指が温まっておらずかなり痛かったけど、なんとか落としました。体感3級くらいか。

あとタケシさん課題とかおっくん課題、レイ君課題など難しい課題に取り組んだが、どれもある程度はやれるが核心部でかなり苦労する。

まあこういうセッション課題を楽しめるくらいには成長したのかな。

あと、そろそろ自分でも課題を作れるようにならないとな。

ジム：MABOO_こだわりのジム

11月16日(土)

御岳を午後軽く撃った後、前からきになっていた武蔵村山のジム、「マーブー」に行ってみた。

かなりわかりにくい場所で、最寄りの歩いて行けそうな駅もないところだけど、ナビのおかげで無事到着。

ジムに入るとショップがあり、アパレル系がかなり充実。.heavyやMounten Mania、RollFilm辺りがいい感じです。

御岳帰りなので着替えもなく、早速課題に撃ち込み開始。うわさ通り、余計なホールドがついてなくて、課題のみ。まるでコンペ会場のような感じで、6級からだけどひとつひとつの課題にちゃんとムーブが要求されてて面白い。

悪いホールドやリーチでグレード感を作ってる感じじゃなくて、ムーブの強度で上手くグレーディングされている。4級まではこなせたけど、3級は得意系だけしかできず、ムーブがわからんorできないと歯が立たなかった。

単純な保持力だけならパンワンだけど、ボルダリング全般に上手く強くなりたいならこんなジムに通うといいんだろな。

もっと近ければ通うんだが。。。

まあしょっちゅう課題が変わってるみたいだし、全部変わった頃またこよう。

しかしマニア向けというか玄人向けのこだわりのジムだなあ。こういう方向性のジムが近場にほしい。できればアングラがこうなってほしいな(^_^)

外岩：今シーズン初の外岩

11月16日(土)

だいぶ涼しくなってきて、いよいよ外岩シーズンが本格化してきた。
紅葉もそろそろかなということで、御岳に行ってまいりました。

まだ5～6割くらいの紅葉でしたが、天気が良くて空気も澄みわたり、かなり気持ち良かった。

あまりに良いシーズンということで行楽、山登り、トレッキングなどの人が多すぎで、落ち着いて撃ち込める環境ではなかったけど。

まあ久々の外岩ということで、まずは岩に慣れる、自然を楽しむ、という目的は達成できたかなと。

おなじみマミ岩さんで、昨シーズン落とした『マミ岩右SD（2級）』をムーブを全部忘れててかなり苦労しながら再登したり、『遊歩道岩トラバース（1級）』に打ち込んで敗退したり（まともにつかえる足が無く、指より足が厳しい課題だった）、撃ち込んだ課題の種類は少ないけど本数はそれなりに多かったので結構ヨレました。

やっぱ外岩は怖さもあってか余計な力が入ってるんだろうな。そして足も悪いし。だからか、いつも通り肩周りがかなり筋肉痛。。。あとマイクロカチや一本指ゴミカチ（＆ポッケ）を頑張って保持しまくったから指皮もかなり消費した。

というわけで、ヨレるくらい撃ったし、行楽客多いし、昼ごはん（みたけラーメン）食べてなんだかまったりしたし、それじゃ行ったことが無いジムでも開拓しようと15時には御岳から撤退。

なかなかメリハリが効いた久々の外岩でした。
やっぱ外岩っていいねぇ。

＊この日後半のジムワークについては別エントリーにて

ジム：スポドリ！_都心の穴場

11月13日(水)

後楽園にある複合スポーツ施設にボルダリングが入ってるということで、触りにいってきました。

バッティングセンターやゴルフシミュレーションなどと併設なので、ガチな作り込みはされてなくて、レクリエーション的な初心者向けかなと舐めてた。

ところが行ってみると、まず驚いたのが広さ！

壁は都内では十分すぎるレベルの面積で、スラブから140度くらいの被った壁まで六面以上はあったかな。

上の写真はサイトからの転載で、できた当初のものか課題が少ないように見えるけど、今はもうちょっと増えてます。狭いジムにありがちなホールド付けまくりで課題がわかりにくいよりはいい感じ。

撃ってみた感想としては、ホールドは比較的持ちやすいものが多く、極悪なカチやスローパーは少ない。遠さとムーブの厳しさでグレードを作っているイメージです。

3級まではわりと普通に落とせ、2級も二、三個落とせた。1級課題も一通り撃ってみたけど、さすがに厳しかった。

ただ、僕レベルでゴール前までいけるものや、ある程度うちこめる難易度なんで、他のジムよりはやはり甘いグレード付けになっている。

とはいえ、課題の質は経験のあるセッターがちゃんとやっていると思われ、それなりに面白いと思う。

ムーンボードやキャンパシングボードのバーを使った課題とか、他のジムではあまりない課題もあって、上級者も打ち込める。

なにより場所柄か始めての人が圧倒的に多く、あとは初心者しかいなくて、被ったところはずっとガラガラでよかった。(スラブと垂壁あたりのみ混んでいる)

ちなみに行ってから帰るまで、4級より上の課題にトライしてる人を全く見かけなかった。つまり僕が最強w

極悪なホールドが少ないから、指が痛い時なんかはいい隠れ家的なジムとして活用できそう(^_^)

ジム：T-WALL錦糸町_赤テープ課題ゲット！

11月12日(火)

久々に赤テープ課題(4級)を落とした！

二階の二番なんだけど、前々回T壁きた際に触った時は、たしか一手目のマイクロカチが保持できず、二手目に手を出せなかった。あと、核心のハリボテ処理も、常連さんが苦労してるの見て俺じゃ処理できんやろなあと思っていたら、案外数回の打ち込みで対処できるようになった。

悪いカチ系の保持力や、体幹がかなり強化されてるっぽい。

あと一階の白テープ課題も三つ落とした。先日の宿題だった課題(D)は三回くらい打ち込みが必要だったが、苦労していたゴール取りのパートをそんなにキツく感じなかった。あと垂壁の二つ(AとC)は一撃。結構楽勝だったとか言ってみる。

土曜の外岩に向けてなかなかの仕上がり。楽しみだ(^.^)

ジム：Pump1_久々のトップロープ

11月8日(金)

I原さんと待ち合わせてパンワンへ。

今日はI原さんの末弟さんもかなり久々にきてました。ブランクあり過ぎで持てなくなってて可哀想だったが、2月の国家試験が終わったら復帰して強くなる！って言ってたので、資格勉強のいいモチベーションに繋がったのではないだろうか。

ボルダーは先日の宿題だった繋げるだけの二階タワーの白バツをサクッと落とし(これで白は5個ゲッツ)、後は適当に白やら水色やら残ってた先月のマンスリーとか撃ってました。

最後にI原さん弟にトップロープを、ということでお付き合いついでに5.7、5.8、5.10aを気持ち良く登らせてもらった。しかしトップロープとはいえ10aくらいではパンプの気配すらなく、すごい快適だった。なんだか久々にリードで本気トライしてみたくなったな。

久々にといえば今日は数ヶ月ぶりにT根川女史と会った。相変わらず元気にボルダーにリードに撃ちまくっておられた。最近はもっぱら外岩ばかり、しかもマルチメインらしく、通ってる岩場の名前は聞いてもほとんどわからなかった。。。まあほんと元気で何より。

ジム：HEADROCK_新規開拓

11月7日(木)

10月27日オープンのできたてホヤホヤのジムに行ってきた。
場所は都営新宿菊川駅から徒歩2分という会社から一駅、しかも通勤ルート上という僕にとって素晴らしい立地。

さて、どんな感じだったかというと、新しいから当然綺麗で、だけど都心ということもあり広くはないが、壁はスラブから垂壁、100、120、どっ被りまでそこそこ充実していて、課題が少ないという感じはない。ただ、くつろげるようなスペースは皆無で、マッタリ遊ぶことはできない。あとロッカールームが無く荷物置き用の棚があるだけなので、お客さんが増えたらどうするんだろうと、少し心配になった。

肝心の課題に関しては、あまり触ったことがないホールドメーカーのもがあったり、ムーブも軽い気持ちでオブザベしただけじゃ詰まるくらい考えさせられるムーブを要求される課題がチラホラあり、4級でも簡単に一撃できないのもあった。といっても落とせたのはほとんど4級までで、3級は一個かな。結構辛い。

あと、ここの特筆すべき点は、最強の指トレ用の壁、Moon Boardがあることだ。
何それ？という人は以下のリンク(無断リンクスミマセン)がわかりやすくムービーもカッコいいので見てください。

http://yukiyama.co.jp/mountain/2012/11/saari-on-moon-board.php

なかでも一番簡単そうな黄テープ課題から撃ち込んだが、かなりキツい。落とせない。
そして指がプルプル震えるくらいキク。苦手な強傾斜の悪いカチ系引きつけの強化に最適だ。
このジムはムーンボードだけでも撃ちにくる価値がある。

今日は指トレの日！って決めた時は迷わずここにしよう。いいジム見つけた(^-^)

ジム：UNDER GROUND_BLoC模擬課題

11月5日(火)

BLoCのエントリーは絶望的な状況だけど、トレーニングは真面目にやってます。

今日は開催地アングラにて、本番のセッターでもあるおっくんによる模擬課題をトライ。

出場予定だったエントリーの10課題を撃ってみた。

結果は全完登できたけど、制限時間は大幅に超えて二時間半くらいかかった。。。

キツかったのは4番、7番、9番の三つ。

あとは一撃ないし二撃でサクサク落とせた。

4番の、ゴールが右手でしか取れない位置にあり、手前の持ち変え困難な薄いカチを左手で取る必要があるんだけど、普通に行くと右手しか出しようがない。そこでさらに手前のスローパーを右手アンダーで保持して、左手で薄いカチを取るというバランシーかつパワフルなムーブが核心。

これがなかなかできなくて10便くらい本気トライした。

7番、ダブルダイノが決まらずこれも止まるまで10便くらい撃ったかも。止まったら後は簡単。

9番、これはたぶんあと三センチくらいリーチがあれば楽に落とせたんだけど、一箇所届くけどパツパツで動けなくなる場所があった。無理やりもう一個足を上げて、窮屈な体制からデッドでカチを取るという形で解決したんだが、消耗が激しいムーブが入る分ヨレてゴールまでいくのが大変だった。

この三つはコンペならたぶん落とせてないから、上手く行って7〜8完登ってところか。まあ本番は12課題で数本6級レベルのボーナス課題を増やすそうだけど。

本番だと緊張もするし、順番待ちもあって一撃が重要だし、今の余裕がないレベルだとそう簡単に上手く行かないと思う。

このレベルなら大丈夫って言える、もうひとつ壁を超えた力をつけたいなあ。

ジム：Pump1_10月マンスリーの結果

11月5日（火）

遅ればせながら10月のマンスリー結果がかなり前にブログに張り出されてたので、忘れないよう履歴を取っておく。

まあ安定の中位。。。やっぱ10完前後なんだよなあ。13以上安定で上位な感じなので、なんとかあと一歩の飛躍が必要。最近白が落とせるようになってきたから、半歩くらい進化してきてると思うので、次回の12月（11月はODEN CUPがあるからマンスリーはなし）は13完以上を目指したい。

ジム：Pump1_収穫の秋！

11月4日(日)

珍しく日曜日に出動。空いてるかと思ったら結構混雑しててびっくり。
久しぶりの常連さんもいっぱいいて、ホームにしてた期間が長い分知り合いが多くいて、何だか楽しかった。

さて、無理に出動したのは先日宿題になった一階柱の白テープ課題を落とすのが目的でして、軽く二階でアップしたあと撃ち込み開始。一便目はやっぱりゴール前の二手が悪く辟易しつつも、何と無くしっかり持ててる気がした。さすがフレッシュ状態。でも核心のゴール取りをトライする前に足を滑らしてガチ落ち。指に神経行き過ぎで足が疎かでした。

気を取り直して二便目。下部はほぼ自動化でサクサクと、そしてゴール取り。スタッフに見せてもらった足を振る勢いで飛び出すムーブではなく、しっかりスメアを効かしてデッドがいい気がしたので、直感を信じ思い切って手を出したら止まった！

思いのほかあっさり二便で終わりました。これで4本目の白テープ課題ゲット！！

気を良くして二階でも白を手当たり次第に打ちまくる。おまけにT口さんオススメの水色テープ課題(2級)もやってみた。120度壁の水色矢印なんだけど、核心のデカスローパーまではなんとか到達。流石に簡単には持たせてくれなかったけど、ここを突破したらなんとかなりそうなので、今後撃ち込んで対応できるようになりたい。

最後に集中的に撃ち込んだのはタワーの白バツ課題。ここは前も撃ったことがあって、ゴール一個前のデカホールドに手を出せるところまではいけた。少し強くなったからなんとかなるかと撃ってみたら、やっぱり悪い。。。これもT口さんに模範トライをお願いし、ムーブを見せてもらうも結構キツそう。T口さんもこれは辛いよと、残念なお知らせ。

とはいえ撃たねば落とせないので、取り敢えずムーブの解決だけでもと撃ちまくる。そしたら途中撃ちならなんとかゴールまで行けるように！
最初からつなげると、ゴールに手は届くがマッチまでできる余力がなくヨレ落ちすること数回。。最後の方は二回に一回は核心手前の下部で落ちる始末。さすがによれた状態で落とせるほどの力量はないので諦めて宿題に。次回は確実に繋がると思われます。

う〜ん、白が撃ち込めるからいっぱい撃てる。そうなるとパンワンも楽しい。
アングラも相変わらず楽しいし、T壁も白が撃てるようになって楽しい。どこに通うか来週も迷いそう。

ジム：Pump1_成果！

10月31日(木)

今日は大漁です！

一階の白テープを3個落とした！

壁が変わる前は、というかパンワンでクライミングデビューしてから一年以上経って、甘いと評判だったオマケ的な一個しか落としてなかった、魔の白テープ。離陸すらできず、撃ち込むことさえさせてもらえず、絶望的だったあの白テープ。行き詰まりにウンザリしてアングラにホームを変更するきっかけとなったあの白テープ。それがついに我がものとなりつつある！

などと一人で盛り上がってるけど、やっと手の出せるレベルになってきたかと、今猛烈に感動しとります。

TOEICのスコアが600台で低迷してたのが、ある日壁を超えて800以上出た時の感動に近い(^○^)

長い伸び悩みでずっとモヤモヤしつつアングラやT壁、Apexなどでコツコツ続けてきたが、その成果がようやく出てきたかなと。いろいろ走馬灯のように浮かんでくる(^_^;)

ちょうど今日は久々にスタッフのまるちゃんがいて、強くなったね〜と喜んで頂いた。そう、まるちゃんは僕のクライミングデビューの日、体験クライミングの先生だった人で、その時のことが懐かしいと覚えていてくれた。むう、感慨深いではないか。

ちなみに今日は落とした3個だけじゃなく、もう1個ゴール取りだけの白課題もあり、4個目ゲットも目前。4個落とせばマグレじゃない。

あと本来今日は二階のスラブと105度が新しくなったから、それをやりに来たわけで、結果は、スラブの紺テープ1個は一撃、もうひとつは二撃で制覇(赤テープ以下はやってないけど)。105度は紺を2個一撃、1個は5撃以内、宿題は1個だけ(赤テープは全部一撃)。4級の紺はもうほぼ確実に落とせるようになった感じ。

一階は最高グレードが白テープで、落とせてないのがあと3個、二階スラブと105度は紺テープが最高グレードであと1個、これらの宿題を終わらせたら120度壁側しかパンワンではやることがなくなる。

セッションメインとはいえ、強い常連達があそこらへんにばかり溜まるのもわからんでもなくなってきた。

上級者への仲間入り目前か！

でもこのあと少しで何ヶ月もハマる経験をこれまでしてきたし、引き続き謙虚に地道に頑張るのみ。