ジム：UNDER GROUND_直近の目標課題

4月26日(金)

完登の兆しがみえてきた2級課題を撃ち込みにきた。が、結果としては落とせなかったけど今日はいいクライミングができた。

今日はトニーがいろいろ面白い課題を教えてくれて、新たな撃ち込み課題が増えた。3級と2級それぞれ一つずつ、途中まではできて可能性がありそうで、今の自分のレベルに対して絶妙な難易度の課題を教えてくれるあたりさすがトニー。

もともと目標にしてた2級とこの二課題、合わせて三つを当面の目標にしようと思う。
三つとも苦手なカチのゲキ保持が必要だったりと、完投した暁にはもう一段上の保持力がついてそう。

今日は限界グレードばかり撃ち込んでたので、身体がけっこうバキバキになって指皮も指先が消耗しまくりでいい気分。マゾいね。

ジム：UNDER GROUND_兆し

4月24日(水)

課題がいっぱい増えていた。4級全完登を維持するため、追加された4級の三課題は落としとかなあかん。というわけで撃ち込んだ。

どっ被りの課題はガバばかりだったので無難に一撃。あとの二課題はマントル壁にあって、これがなかなか厳しかった。

といっても一つは五撃くらいでなんとか落とせた。二手目の甘いピンチの保持がキツいので、ピンチを保持って三手目のガバカチを取るまでと、取った後一瞬足ブラになってヒールをかけるまでの過程がキツい。このピンチをとってからヒールをかけるまでが核心。左手のピンチ保持力が試される課題だ。

最後の一個もキツイとはいえ十回もトライしてないかもしれないが、マントルが得意なので大ハマりは避けれた。この課題はマントルがハードなので、それまでの過程を自動化してどれだけ省力化できるかがポイントかもしれない。特に悪すぎるホールドも出てこないので、撃ち込みやすいしいい課題だと思う。

あと、帰る前に毎回必ず触っている2級課題があるんだけど、やっとハマってた部分を突破できた。というわけで二手進んで、後はゴール取りのみとなった。ゴールが遠いので簡単にはいかないと思うけど、ついに2級課題のゴールがすぐそこに見えてきた。

それからは寝ても覚めてもこの課題が頭から離れないので、早く撃ち込みにいきたい。人生初2級課題ゲット！って次回の更新では書けるといいな。

ジム：APEX Climibing Gym_調整

4月22日(月)

外岩の疲れが多少あったからか、余り力がでず成果はなかったけど、久々の6階で3級課題をできないなりに色々触って遊んだ。

外岩で2級を落としても、やっぱジムの3級がキツいレベル。甘くないなあ。

まあ気長に楽しくいこう！

外岩：御岳でグレード更新！

4月19日(金)

暖かくなってきたけど、この日は程々に寒くて岩も乾燥してるけど冷たすぎずいい感じ。

久々の外岩ということもあり、ジムでは調子をあげてきてるのでちょっぴりグレード更新に期待。というわけで忍者返しとか狙う気でいたりして、近くのマミ岩でまずアップ。

アップついでにマミ岩右SD(2級)が落とせたらと欲張ってたら、久々で外岩の感覚になれるのに時間がかかった。。。3級パートの立ちスタートがやっぱり普通に難しかった。でも、慣れてきたら初登した時より一手手前のホールドからスタートして登ることができた。SDバージョンから本気でやるか少し迷ったけど、ヨレる前に忍者返しを触ってみたかったので一旦マミ岩から撤収。

いつも賑わう忍者岩がガラガラで、虫(3段)に撃ち込む強い人が1人いるだけだった。そしていよいよ日本で最も有名なクラシック課題、忍者返し(1級)にトライ。

スタートがいきなりキツくて、3段をやっていた方にアドバイスをもらってやっと離陸できて、でも一手目から止まらない。。。核心に届く前で苦戦してるようでは完登は程遠いと悟り、程々に撃ち込んで撤収した。なんというか、自分のレベルがよくわかったというか、1級の難しさが具体的にわかった。特に必要な保持力や外岩の足使いのテクニックが足りてない。だけどどうなにを鍛えたらいいかわかっただけでも収穫があった。

気を取り直して今度は命ください岩へ移動して、命ちょーだいSD(2級)に挑戦。

被ったところからスタートして、左に一手、送って二手、甘いスローパーというか大きいピンチを保持してスタートのホールドにヒールをかけて、右手をスタートから解除してスローパーにマッチ、さらに右手を引きつけて上部のさらに甘いスローパーを保持。そこからは全力でマントルを返したらこの課題はほぼ終わり。得意系だったせいか二撃で落とせた。

核心のマントルはパワフル&バランシーでシビれる。だけど個人的にはマントルは割と得意なので、マントルの態勢に入る前のヒールを決める辺りが1番キツく感じた。

2級にしては甘く、ソフトクリームの凹角(3級)と難易度的には変わらないと感じたけど、得意系ばかりだからだろうか。まあお買得とはいえ2級は2級、グレード更新できてSo Happy！

昼食後デッドエンド岩のイギリス人のトラバース(2級)に撃ち込んだが、こちらはあまり進展なし。。。毎回トラバース部分のムーブを忘れてて、ムーブを思い出すのに時間がかかり、しかもヨレる。ヨレるとクロスからカンテを取る部分でハマるというパターンに。。。
まあでもちょっとだけ前回のトライよりクロスまでは楽になったので、じっくり取り組んでいこうと思う。

久々の外岩で、強くなった部分と足りない部分がよく分かったし、グレードも更新できたし、大きな収穫のあった一日だった。

あ、あと遊歩道岩のトラヴァース(1級)も触ったのを忘れてた。やっぱり1級、手も悪いしムーブも簡単に解析できず。でも気のせいか、イギリス人のトラバース(2級)より落とせそうな気がするのは気のせいだろうか？

ジム：Pump1_4月のマンスリーサーキット

4月17日(水)

恒例のマンスリーサーキット。
1番から9番までは苦戦しつつもなんとか順調に攻略。とはいいつつ6番以降は一撃というわけにはいかず、かなり消耗してしまった。そのせいか10番以降が全然落とせず、またしても一桁番しか落とせないのかと凹み始めた。。。というか10番でもう2級課題のホールドが3連続で続くとか、かなり悪くて保持ができずムーブが起こせない。辛いぞちくしょう。

というわけで可能性がありそうな13番に粘着して撃ち込み続けた。手はそんなに悪くないんだが核心のムーブがキツくてなかなか上手くいかず、しかも肩にすごい負担がかかって痛いからもうダメかと思っていたが、なんとか落とせた。ヨレの向こう側発動(ヨレてくるとパフォーマンスが落ちてくるが、それでもしつこく撃ち続けてると、なぜか全部つながって完登できる時がある)(^-^)/

結果は10本落とせて、先月までの一桁台でのハマりはギリギリ克服できた。結構満足。

あと、今日はジムに行ったら有名人がいた。世界最強の女性クライマー野口あきよ姉さんだ。あやちゃんとトレーニングしていたが、やっぱ保持力が尋常じゃなかったし、柔軟性の高さを生かしたムーブがいと美しくカッコよかった。
そしてあきよ姉さんと登ってるあやちゃんも、あらためて激強いんだなと再認識。日本代表は伊達じゃないな。

普段のジムワークでレイ君始めワールドクラスの人達を間近に見れるのって、すごい環境だなあと思った。

近づきたいけど果てしなく遠いのう。。。

ジム：APEX Climbing Gym_収穫の季節

4月15日(月)

前回撃ち込んだ3級の課題を二個、無事落とした！

1dayで3級課題を二個落としたのは始めてだ。(グレードが甘いグラビティは除く)
決して甘い課題じゃないと思うので、成長してきたかもしれない。

2級の課題も止まらなかった一手が今日は止まり、数手進んで試しに触ってみるという姿勢のトライじゃなく、落とすことを意識してトライするようにもなった。
二時間ほどだが、なかなか充実した登攀だったな。

この調子で新たなステージへ進めるといいなと思う。

ジム：APEX Climibing Gym_7階もイイね！

4月12日(金)

珍しく大にぎわい。いつもガラガラな6階に大勢のお客さんがいたので最初から7階へ行ってみた。7階もたくさんいたけど、登るより見てる時間が長い初心者ばかりだったので、普通にたくさん撃てた。

3級メインで時々2級撃ったりしながら結構充実。久々に3級を一つ落とせたし、成果が出てテンションもあがった。あと二個いい感じに進んだ3級もあるので、次回はなんとか落としたいところだ。

いつも6階メインだったけど、5月にホールド張替えがあるまで7階メインで遊ぼうと思う。やっぱ煮詰まった壁より新しい壁の方がやり込めてイイね。

ジム：UNDER GROUND_ファンクラ

4月10日(水)

今日はパンワン仲間がアングラに集結。スタッフのレイ君とあやちゃんも遊びにきてて、ここはパンワンか、という状況だった。

案の定ワイワイ騒ぎながら遊べて楽しかった。成果はなかったけど。。。

遊んでたメンバーはほぼ同じレベルなんだけど、やっぱりみんな保持力が今ひとつで伸び悩んでいる。4級がほぼできるようになった段階である程度のムーブができて、クライミングに必要な体幹とか引き付けなどのパワー、バランス、保持力がついて、まさに中級者レベルという感じ。
ここから上はたぶんそんなにパワーやムーブの引き出しが増えなくても、保持力さえもっと強くなれば上のグレードに対応できて、上級者への道が開けてくるんじゃないかと思う

その保持力の強化がどうも一番時間がかかると思われるので、ハマり期間が長引きそうでだいぶ厄介だ。まあ続けてれば保持力は強くなってくるんだろうけど、毎回もどかしくてツラい。

気長に頑張っていくか。。

ジム：Pump1_持てん！

4月8日(火)

久しぶりのパンワン。APEXやアングラで鍛えた成果はどんなもんやろか？

と思って軽く楽しみにしてたが、それはもうアッサリとはね返されました。。。

うむ。そんなにあまくないやね。二週間やそこらで劇的に強くなってるはずがない。やっぱり3級なんかはスタートギリギリ、一手目が取れないもしくは一手目とって終わりばかり。4級ですらできない課題は相変わらずできる気配が全くないし。
あ、でも一階柱の課題で何度も何度も撃ち込んでも保持できなかった一手が、やっと止まるようになったので、少しだけ進歩を感じることができた。まあその後が核心で解決できないんですが。

だけどテープ課題に行き詰まったら課題を作ってくれる人がいる。ワイワイセッションできる知り合いがたくさんいる。そこがパンワンの魅力だなあと。でもセッション課題もキツくて登れないんですが。。楽しかったけど。

持てないホールドたち。パンワンで一手しか撃てない課題でもめげずに触り続けたほうがいいのか？それとも持てるホールドがあるジムでたくさん登って鍛えてからパンワンに戻ってきた方がいいのか？ 強くなるにはどっちがいいんだろうなあ？？？

ジム：APEX Climinbing Gym_コンペリザルト

第一回 URBAN CLIMBERS 2ウィークコンペの結果がAPEXのホームページに出てました。

女性にも負けまくりのミドルクラス8位でした。たしかビギナークラスは19課題全完登、ミドルクラスは4本か5本落としただけ。というかミドルクラスは落とした課題以外はほとんど触ってない。（オブザベしただけで無理っぽ。。というのが多かったのも事実だが）

2ウィークコンペだけど、実質2.5日くらいしかトライする時間がなかったのがイタイなあ。。。

とはいえこういう競ったりするのは燃える。普段より自然と撃ち込む形になるし、ただテープ課題やセッションしてるだけの時より強くなれる気がするのでイイね。

またこういうのが開催されたら、次回は本気でがっつり取り組んでみたい。

なによりビギナー、ミドル、マスター合わせて60個くらい？の課題作成、大変だったと思いますが、スタッフの皆さまに感謝。

ジム：UNDER GROUND_調子乗ったらあかん

4月5日(金)

久々の成果なし。。。

そして、Pump1でたまにいっしょに遊んでたS藤さんもアングラに来てて、Pump1で遊んでた頃はあんまりレベル変わらんかったのに2級を一撃するくらい強くなっててさらに凹んだ。(もともとマッチョだったが、さらにガチマッチョになった気がするw)

最近成長してるとか思って調子に乗ってたけど、まだまだ弱すぎだし、伸びてない。

4級での足踏みが長かったから、登れるようになった4級が楽しくてやりすぎたかも。これからは3級はもちろん2級にもキツイからって逃げないで撃ち込もうと思う。できるグレードをやるんじゃなくて、できないグレードメインでいく。

成果なし上等。マゾいけど登れない日ほど成長に繋がると信じて撃ち込み続ける。肉体的よりまず精神的なタフさが必要だ。

しかし趣味なのにストイックな話だな(^_^;)

ジム：UNDER GROUND_ホームジム＆ジムローテ

4月3日(水）

久々にA原さん、ヨーコさんのPump1でいつも遊んでる3人でセッション（テープ課題だけど）ができた。やっぱワイワイ楽しくできるし、張り合いにもなって力がつくからいいね。

今後について、アングラは水曜がレディースディで安いということもあり、ヨーコさんが水曜日はアングラ固定にしたいという意向を受けてA原さん、私も水曜はアングラ固定にすることにした。とすると、連チャンは避けて中一日レストを入れるとすると、月水金あたりがローテになる感じになる。月曜はPump1が休みだからAPEXかアングラ、とするともうPump1に行けるのは最大週一という形になってしまう。

そんなわけでホームジムがPump1というよりアングラになるかもしれない。アングラはまだまだ打ち込み甲斐がある課題が山積みだけど、Pump1は課題が辛すぎて煮詰まってるからちょうどいいかもしれない。

あくまでも心のホームジムはPump1なので、他のジムで力をつけて、自信がついたら腕試しに行く、という感じでいこうと思う。といってもマンスリーサーキットは毎月ちゃんと取り組む予定だし、リードをやるとしたらPump1一拓なので、なんだかんだで結構いくかもしれないけど。

で、今日の成果はというと、最後の4級課題（恐怖のスラブ課題）を残すのみだったけど、今日無事落とせました。これにて4級テープ課題は全て終了！　一つのジムで4級課題制覇は初めてなので地味にうれしい。（APEXはあと1つ！）

その後は3級課題や調子に乗って2級課題に打ち込んだりしてたけど、成果としては3級課題1つ新たに落とせたのみ。ゴール取りまででかなりヨレててゴール保持がちょっと怪しかったけど、まあ次回は普通にできるだろうからOKということで。

しかし今日は初めて2級課題にまともに取り組んでみたけど、案外半分くらいできるものもあるんだな～と新たな発見。やる前から絶対無理と決めつけないで、今後は少しずつ取り組んでいこうと思う。

ジム：Pump1_3月のマンスリーサーキット結果

ジムに行ったわけじゃなく、ブログに先月のマンスリーサーキットの結果が貼り出されてたので、記念にコピってみた。

調子悪くてあんまし満足行くトライじゃなかったんだけど、ちょっとずつでも順位が上がっていく方が気持ちいいから低いうちに上げておく(笑)

4月のマンスリーサーキットももうすぐできるはずだから、10登以上目指して頑張る。

徒然_LAND ROVER Discovery4

そういえば車を買い替えました。

これまでの相棒と同じメーカーのLAND ROVERで、Discovery4というモデル。
英国王室の御用達です。ミッションインポッシブルの中でもイーサンのチームが乗ってたりします。
ちなみにイギリスではアーマードというオプションがあります。（防弾仕様）

乗ってみた感想としては、やっぱレンジと同じエンジン、5リッターV8で375馬力の走りが強烈。2.5トンも車重があるけど全く重さを感じない。少し踏み込めばピュアスポーツ並みのGがかかる。

あと7人乗車可能なので車内空間がかなり広い。3列目シートをたためばクラッシュパッド3枚以上積めそうで重宝しそう。

内装は３ｒｄレンジとほぼ同じなのでかなり上質だし、エアサスだから車高を上げ下げできるから乗り降りに便利。あとテレインレスポンスやヒルディセントコントロール（ほとんど使うことはないけど）はもちろん、iPodが接続できるとかいろいろハイテク機能満載で楽しい。360度ビューモニターもまだあんまり慣れてないけど、慣れたら車庫入れとか後ろを見なくなりそうだ。

走破性は試したくないけど水深７０cmまでなら渡河できたりする。災害時活躍しそうだけど、こいつで行けるところまで行って動けなくなってしまったら、どんな車も助けにくることができなくなってるから注意が必要だ（笑）

今のところ満足度は大いに高いので、このまま長く共に走り続ける相棒でいてほしいものだ。
（故障少ないといいな。。。）

ジム：UNDER GROUND_4級ほぼ終了

4月1日(月)

今日は地道に4級をやり込んだ。結果として8課題落として、後はゴール取りが上手くいかなかかったスラブの課題一個のみ。これもほぼ目処が立ってるから、次回はサクッと落として3級に集中しようと思う。

同じジムでもグレード内に甘いのと辛いの、スラブから被りがキツイ壁の課題とか、得意系や不得意系などによってできたりできなかったりが普通あるんだけど、全部落とせるってことは完全にそのグレードに対応ができてるってことなので、やっと自信を持って4級は大丈夫と言えるレベルになってきたってことかな。

この4級が大丈夫と言えるレベルになるまで、4級に手を出し始めてから多分半年近くかかった。多分3級は大丈夫って言えるレベルになるにはもっと時間がかかるのかな。。。

まあ先は長いけど、地道に頑張っていこう！